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¿Qué son las proteínas de origen animal?

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Seguramente has escuchado hablar de las proteínas de origen animal, pero ¿a qué se refiere este término? En pocas palabras, son macronutrientes que permiten generar más defensas, ganar masa muscular, mejorar la circulación, y calcificar y enriquecer nuestros huesos. Es por estas razones que los especialistas en nutrición recomiendan su consumo diario.

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